Pareiza sēdvietas un stūres regulēšana
Uzziniet, kā pareizi regulēt velosipēda sēdvietu un stūri, lai novērstu muguras un rokas sāpes.
Lasīt rakstuIeteicamie maršruti Bauskas un Rundāles apkārtnē
Bauskas un Rundāles apkārtne ir ideāla vieta pensionāriem, kuri mīl velobraukšanu lēnā tempā. Šie maršruti ir rūpīgi atlasīti, lai nodrošinātu komfortu un drošību, vienlaikus piedāvājot skaistu Zemgales ainavu un interesantus apskates objektus.
Mēs esam apkopojuši piecus ieteicamos maršrutus, kas ir ideāli senioru velopromenādēm. Katra maršruta grūtības pakāpe ir pavisam mierīga, un jūs pārvietosieties pa videi draudzīgiem lauku ceļiem ar lēnu tempu. Šajā ceļvedī jūs atradīsiet detalizētas aprakstus par katru maršrutu, tostarp informāciju par distanci, grūtības pakāpi un skaistākajiem skatu punktiem.
5
Ieteicami maršruti
8-22
km distanci
100%
Lauku ceļi
Pirmais maršruts: Rundāles pils apkārtnes lēnais loks
Šis ir viens no populārākajiem maršrutiem senioru vidū. Tas sākas Rundāles pils pagalmā un iet apkārt izcilajiem Zemgales laukiem, vēlāk atgriežoties pie pils. Maršruta garums ir 12 kilometri, un vidējais braukšanas laiks ir apmēram 1,5 stundas lēnā tempā.
Grūtības pakāpe: ļoti mierīga. Ceļi ir labi uzturēti, un jums nebūs jāskrien pakalnos. Pamatā jūs braukāt pa videi draudzīgiem lauku ceļiem, kas ir ideāli senioru velobraukšanai. Jūs redzēsiet tradicionālos Latvijas saimniecības ēkojumus, lopiņu ganības un skaistos ziedu laukus vasaras sezonā.
Ieteikums: brauciet rīta agrumā vai pēcpusdienā, lai izvairītos no karstuma. Jums būs jāpielabo velosipēds pirms braukšanas, un pārbaudiet, vai bremzes darbojas labi.
Otrais maršruts: Bauskas pils un Daugavas krasta ceļš
Ja jums patīk vēsture un skaista dabas skaņa, šis maršruts ir jums. Tas sākas Bauskas pils teritorijā un ved jūs pa Daugavas krastu, piedāvājot fantastiskus skatus uz upi. Maršruta garums ir 18 kilometri, un tas aizņem aptuveni 2,5 stundas.
Grūtības pakāpe: vidēja. Šis maršruts ir nedaudz garāks un ietver dažus mazus pakalninus, bet nekas, kas būtu pārsāpīgi. Lielāka daļa no braukšanas notiek uz mierīgiem lauku ceļiem. Jūs būsit pārbaudīti un jūtīsities apmierinoši pēc pabeigšanas.
Svarīgi: šis maršruts ir populārs pavasarī un vasarā. Pieņemiet daudz ūdens un proteīnus — jūs braukāsit tālu no pilsētas. Labāk sākt braukšanu agri no rīta, lai būtu daudz gaismas un laika atgriešanai.
Svarīga informācija par drošību
Šis ceļvedis ir informācijas nolūkos. Pirms kāda no šiem maršrutiem veikšanas, pārliecinieties, ka esat fiziski sagatavoti, un konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir kādi veselības jautājumi. Vienmēr valkājiet velosipēda ķiveri un atbilstošu drošības aprīkojumu. Brauciet atbildīgi un pavisam lēnā tempā.
Trešais un ceturtais maršruts
Mežotnes meža un ūdenskrātuves loks
8 km
Ļoti mierīga
Šis īsais maršruts ir ideāls tiem, kuri vēlas nedaudz mazāk fizisku slodzi. Jūs braukāsit caur skaistajiem mežiem un garām ūdenskrātuves tuvumā. Daļēji maršruts iet pa asfaltētiem ceļiem, daļēji pa lauku ceļiem.
Vecumnieku smiltāju apskates maršruts
15 km
Vidēja
Atklājiet Zemgales ģeoloģiju šajā maršrutā, kas iet caur smiltāju un ģeoloģiskajām pazīmēm. Skaistas dabas fotogrāfijas garantētas! Maršrutā ir nedaudz pakalninu, bet nekas neticīgi sarežģīts.
Piektais maršruts: Pilskalna un Ieriķu lēnais apskates maršruts
Pēdējais un iespējams skaistākais maršruts šajā kollekcijā iet caur Pilskalna un Ieriķu apkārtni. Tas ir vidēji grūts, ar distanci 22 kilometri, taču skati ir tik iedvesmojošo, ka tas ir tā vērti. Jūs redzēsit tradicionālas Latvijas lauku sētas, skaistu meža veģetāciju un skaisto Daugavas ieleju.
Šajā maršrutā ir divi pakalniņi, bet tie nav nepārvarama šķēršlis — vienkārši pazeminiet tempu un pieņemiet to kā daļu no piedzīvojuma. Apturējaties pie Ieriķu vasarnīcas ēkas, lai fotografētu un atpūstos. Jums būs daudz ūdens — tas ir ļoti svarīgi šajā garākajā maršrutā.
Labākais laiks braucienam: jūnijs līdz septembris. Laika apstākļi ir labi, un dabā pilnā krāsu palieta. Ja jums ir draugs vai ģimenes loceklis, kas grib pievienoties, tas ir lielisks maršruts kopīgai braukšanai — jūs pavisam lēnā tempā varat parunāties un baudīt laiku kopā.
Saistītie raksti
Sāc savu velopromenādi šodien
Bauskas un Rundāles apkārtne ir brīnišķīga vieta pensionāriem, kas mīl velobraukšanu. Katra no šiem pieciem maršrutiem piedāvā savu unikālo pieredzi — no vēsturiskajiem objektiem līdz skaistnei, mierīgajiem lauku ceļiem un ģenosku skaņu.
Pirms braukšanas, pārliecinieties, ka jūsu velosipēds ir pareizi noregulēts un jums ir visi nepieciešamie drošības priekšmeti. Ņemiet daudz ūdens, uzmaukiet ķiveri un sāciet lēnā tempā. Atcerieties, ka tā nav par ātrumu — tā ir par piedzīvojumu, par skaisto dabu un par laiku, ko pavadāt sev tīk padarītos lietas.
Vai jūs jau braukājāt kādu no šiem maršrutiem? Mums patiktu dzirdēt jūsu pieredzi! Apmeklējiet mūsu kontaktu lapu, lai sazinātos ar mums un dalītos ar saviem stāstiem.
Sazinies ar mums